Недавно я словила себя на мысли, что мною манипулируют все, кому не лень. То, что человек я весьма мягкий, известно давно, и мне в том числе. Но я всегда считала это своей добродетелью – почему не помочь друзьям, родным, знакомым.
Но моя приятельница Ольга, сама того не ведая, открыла мне глаза. Она прекрасно знает все мои слабые места. И воздействует на меня, прямо сказать виртуозно. В ход идут лесть, тонкий нажим, призыв к моей совести и прочие приемы и приемчики, которых в ее арсенале немало.
Самое интересное, что, даже понимая истинные ее цели, я все равно сдаюсь. А потом удивляюсь: я же совсем не собиралась везти ее со всеми манатками на дачу, помогать ей убирать хлам с балкона или забирать ее младшую дочь из детского сада. Но недавно, она попросила дать ей в займы.
И сделала это так похабно, что я вдруг прозрела и поняла, что мною пользуются, как тряпочкой. А сказала она следующее: «Хочу у тебя взаймы взять 40 тысяч». То есть не попросить, а сразу взять. Она сходу была уверена, что я вытащу последние деньги из кошелька и дам ей.
Возможно, если бы не ситуация в мире, и не предполагаемый кризис, я бы и не задумалась о об этом. Но сейчас нашей семье самой не сладко, так почему я должна от своих детей отрывать, а чужим давать. В общем, пошла она в долгое пешее путешествие.
Не отстает и сынуля, особенно в части прогуливания школы (ты же не хочешь, чтобы я получил воспаление легких!) и взимания наличных (всем дают, а я словно нищий!).
Родной брат попросил недавно машину что-то там на дачу завести. Я, конечно, дала. Вернул машину с царапиной, которой не было раньше и совершенно грязную внутри и снаружи. Я спросила, а что такая грязная? Брат мне, извини, денег сейчас нет помыть. Как появятся, сразу все тебе оплачу. Да уж, свежо придание.
Спрашивается, почему мною манипулируют? И что вообще есть манипуляция? Я решила в этом разобраться, потому что меня достало быть марионеткой.
Покопавших в книгах по психологии, я обнаружила такое определение:
«Манипуляция – это скрытый вид психологического воздействия с целью добиться выгодного манипулятору поведения».
Ага, значит, тебя как бы программируют на то, что не выгодно тебе, но выгодно другому человеку. И при этом знают или догадываются, какова будет твоя реакция. «Бьют», как правило, по самым слабым местам и по самым важным для тебя стимулам.
Манипуляция – это потакание нашим слабостям или давление на них.
Как выявить манипулятора?
Не так легко, как кажется на первый взгляд. Ведь у манипулятора или манипуляторши много лиц – от лучшей подруги – душки и милашки» до грозной свекрови, которая, на ваше робкое «я уже взрослая девочка…» сразу же хватается за сердце, стеная, что нахалка сейчас лишит сына любящей матери. Ведь так?
А вообще настрожиться нужно тогда, когда собеседник упорно возвращается к одной и той же теме, вернее цели, слишком уж доверителен и задает много вопросов, словно прощупывает вас. И еще манипулятор очень часто любит ссылаться на третьих лиц: «А вот Мариванна говорит, что…» и как-то не по делу навязывает свои услуги.
Стандартная реакция того, кто подвергается манипуляции – чувство дискомфорта, вины, никчемности, подавленности или, наоборот, беспричинной благодарности. Улавливаете тонкость момента?
Вместо досады мы порой ощущаем тоску, вместо огорчения — отчаяние, вместо недовольства — бешенство. О, манипулятор знает, как воздействовать на свою жертву!
Существует несколько способов уберечься от манипуляций.
Ухо
Смена темы беседы или вовсе прерывание беседы под благовидным предлогом, уход от контактов с неприятными вам людьми.
Изгнание - этот вид защиты будет понятен всем тем, кто избежал давления со стороны своих близких, просто разъехавшись с ними. Пытаются свекровь или теща управлять молодой семьей – лучше жить отдельно и «любить» друг друга издалека.
Блокировка
Выставление барьеров на пути воздействия. Ведь можно не возражать, втягиваясь в спор, на который вас, возможно, провоцируют, а просто сказать: «Не понимаю, о чем ты говоришь» или «Меня это не интересует».
Контрманипуляция
То же самое, что делает манипулятор, но в зеркальном отображении с вашей стороны. Словом - манипуляция, как защита от манипуляции.
Замирание
В принципе, это контроль информации о себе, ее намеренное искажение и сокращение. И здесь очень разумно повела себя некая М., которой «доброжелательница» звонила с сообщениями о том, что у ее муженька связь с некоей Х. Ясное дело, что звонила сама Х, чтобы спровоцировать М. на хороший скандальчик и быстрейший уход от нее мужа. Но М. оказалась умнее. Услышав знакомый голос в трубке, она рассмеялась: «Я всегда знала, что у моего мужа хороший вкус». После этого звонки прекратились, а муж, ясное дело, никуда не ушел. Словом, вот оно, «замирание» в действии: мне все пофигу - попробуй, найди мою болевую точку и воздействуй на меня – не получится!
Игнорирование
Здесь искаженно воспринимается информация о самом манипуляторе: «Ее можно только пожалеть…». «Что с него взять, он никогда большим умом не отличался!». Как только поверили в это все – вам уже не больно.
Но иногда манипулятору можно и поддаться. Например, тогда, когда ущерб от манипуляции меньше, чем от ухудшения отношений с манипулятором. Вы ведь не хотите ссориться с лучшей подругой, которая положила глаз на вашего жениха и вовсю поет, что он вам «не пара»? Но это так, шутка. В таких случаях я, например, весьма кровожадна…